自由ヶ丘 アシスト鍼治療院

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お知らせ

  • お知らせ 2026年7月31日

    お盆期間も診療します🌻

  • お知らせ 2026年7月20日

    🎉新メニュー【夏季限定】アライメントチェック&ストレッチコーチング

  • お知らせ 2026年7月4日

    インスタグラムのアカウントを新設しました!

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各種ダンス・競技の方へ

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当院が提供できること

「踊り続けたい」 「休みたくない」を大前提に

「踊り続けたい」 「休みたくない」を大前提に

レッスンやリハは休みたくない。症状はあるけど休めない。
休んだ方が良いと言われた。
そのようなお悩みに、
当院では「踊り続ける」「休まずに治す」を大前提に向き合います。
理学療法×バレエ経験×治療実績

理学療法×バレエ経験×治療実績

最新の理学療法と、自身のバレエ、ピラティスの経験を基にした治療法です。
約2万名の治療実績があります。
各競技特性によって治療方針を合わせることが可能です。
明確な治療内容

明確な治療内容

動作チェック後、お身体の状態についてご説明いたします。
どんな状況で、何をするのが最善かを、iPadなどを使い、【分かる説明】を心がけております。
ご納得いただいてから治療します。
アフターフォロー

アフターフォロー

施術後も、身体は変化します。
練習後の違和感や
本番前の小さな不安。
一人で判断せず、いつでもご連絡ください。
その時の状態に合わせたケアをお伝えします。

症状別ページ

足・足首の症状
股関節の痛み・つまり感など
発声、呼吸の症状
パフォーマンス不良
腰・体幹の症状
膝の症状
首・肩の症状

メニュー

【パフォーマンスリカバリー】
¥9,900
約70分

【本番期スペシャルアシスト】
¥50,000
約60分
(本番前1カ月間通い放題+本番後1回)

【患部集中リカバリー】
¥5,500
約30分

詳しくはこちら

院内紹介

レッスンスペース

バーと鏡、リノリウム。
治療前後でのチェックを客観的にも見やすいようにしています。

落ち着つける治療空間

緑を基調とした落ち着いた空間です。

レッスン前後に

簡素ではありますが、パウダールームをご用意しています。
レッスン前後にぜひご活用ください。

よくあるご質問

こちらに記載のない疑問や、ご自身の症状に関する個別のご相談は、公式LINEよりお気軽にお問合せください

趣味のレベルでも診てもらえますか?
もちろん大歓迎です!
小学生から70代の方、
プロのダンサーや舞台俳優の方だけでなく、大人になってから始められた方や趣味でダンスを楽しんでいる方も多数ご来院されています。お身体の硬さやダンス歴に関わらず、お一人おひとりに合わせて丁寧に対応いたしますので安心してお越しください。
急な捻挫や肉離れでも診てもらえますか?
はい、急性期のケガに対する適切な処置やケアにも対応しております。痛みの軽減や早期回復、復帰に向けて迅速にアプローチいたします。急を要する場合は、お電話やLINEよりお早めにご連絡ください。
時間外の対応も行います。
ケガや痛みがなくても通っていいですか?
もちろん大歓迎です。
痛みの改善だけでなく、ケガの予防や「よりスムーズに動かしたい」「軸や引き上げの感覚を整えたい」といったパフォーマンス向上の目的でも多くご利用いただいております。
レッスン前後や本番直前に施術を受けても大丈夫ですか?
はい、全く問題ありません。
本番前やレッスン直前の場合は、筋肉をゆるめすぎて感覚が狂わないような調整をします。
痛みや無駄な緊張を取り除きつつ、パフォーマンスを落とさずに最高の状態で臨めるようにいたします。
何回も通わないといけませんか?
当院では『治ったらお終い』を理想としております。
お身体の状態や「本番までに間に合わせたい」などのご希望・目標に合わせて、最適な通院ペースや回数を提案・ご相談させていただきます。
鍼の痛みが心配です。また、揉み返しが来やすいのですが大丈夫ですか?
髪の毛ほどの極細鍼を使用するため、注射のような強い痛みがでることはほとんどありません。
また、力任せに強く押すような施術は行わず、お身体の状態に合わせた適切な刺激量で調整します。
どうしても鍼に抵抗がある場合は、鍼を使わずに手技のみで施術することも可能ですので、ご安心ください。
もし揉み返しが酷い場合はご連絡ください。対応いたします。
どんな服装で行けばいいですか?
当院でお着替えをご用意しておりますので、普段着でお越しいただいて問題ありません。
なお、お悩みの動きや体のクセを確認するため、普段お使いのダンスシューズやポワントなどをお持ちいただくとお悩みが分かりやすい場合がございます。
当日の予約はできますか?またキャンセル料はかかりますか?
予約枠に空きがある場合は、当日のご予約も承っております。また、急なご用事や体調の変化などのスケジュール変更に配慮し、キャンセル料はいただいておりません。
もし変更やキャンセルの際はお早めにご連絡をお願いいたします。
支払い方法は何がありますか?
現金ほか、クレジットカード(Visa、Mastercard、AmericanExpress)に対応しております。
駐車場や駐輪場はありますか?
【車】申し訳ございません、専用の駐車場はございません。
当院から徒歩3分圏内に複数のコインパーキングがございますので、お車でお越しの際はそちらをご利用ください。

【自転車】当院の前のスペースにお停めください。

お電話でのご予約

03-6262-6083

LINEでのご予約

公式LINE

assist.jiyugaoka

バレエ・ダンス・競技・発声の専門鍼治療院
📍自由が丘駅 徒歩2分
🕰️10:00~20:00 定休日無し
🟢鍼灸師/バレエ挑戦中‼️

【シルバーウィークも診療いたします🍁】 今年は最大5連休! 発表会や大会が盛んに行われるこの期間 【シルバーウィークも診療いたします🍁】

今年は最大5連休!

発表会や大会が盛んに行われるこの期間。
身体に不安を残さずに迎えられるよう、治療を受けてみてみませんか?

お陰様で土日祝はご予約が埋まりやすくなっております。
ご希望のお時間がある方はお早めに☺️

#自由が丘
#バレエ
#ダンス
#声楽
#シルバーウィーク
【バレエ・ダンス・発声の身体講座】 第7回 〜なぜ「ドゥミポワント」を通るのか?〜 「ドゥミを通っ 【バレエ・ダンス・発声の身体講座】
第7回
〜なぜ「ドゥミポワント」を通るのか?〜

「ドゥミを通って❗」
私自身、すぐ気が抜けちゃうポイントです😑

ドゥミはキレイに見えるだけではありません。

↓解剖学的な効果

1️⃣グラグラしない強い軸を作る
2️⃣アーチを上げながら甲を押し出す
3️⃣着地時に板バネのように働き、膝や腰への衝撃を吸収する

これらすべてが、ドゥミポワントを起点として連鎖的に起こります。

ここを疎かにすることは、美しい足先が育たないばかりか、シンスプリントや股関節痛などの慢性的な痛みを引き起こす直接的な原因となります。

「やらなきゃいけない決まり」ではなく、「自分の踊りを助けてくれる機能」として、明日のレッスンから足裏のバネを感じてみてくださいね💡

当院では、パフォーマーの皆様が持つ「感覚的な悩み」を、このような解剖学的・力学的な視点から紐解き、鍼治療とコンディショニングで本来の正しい機能へと調整していきます。
日常のメンテナンスから、舞台本番前のシビアな調整まで、ぜひ自由が丘アシスト鍼治療院にお任せください。

ご不明点やご質問はDMでお気軽にお送りください☺️

#自由が丘アシスト鍼治療院 #鍼灸 #コンディショニング #バレエ #ミュージカル俳優 #解剖学 #バイオメカニクス #ドゥミポワント #甲出し #ルルヴェ #シンスプリント予防 #ダンサーのケア #自由が丘 #身体の使い方
【バレエ・ダンス・発声の身体講座】 第6回目こちら あなたはどっち❓ ''フレックスのしにくい原因 【バレエ・ダンス・発声の身体講座】
第6回目こちら

あなたはどっち❓
''フレックスのしにくい原因''

甲出しはできても、フレックスが詰まったり、痛かったりしませんか?

身体の柔らかい方でも多くいらっしゃる印象です😣

フレックスがやりやすくなれば、こんなことが出来るようになります。

1️⃣足へのダメージ軽減
2️⃣滑らかな動きになる
3️⃣骨盤のコントロールがしやすくなる

ぜひ1度、動画にしているやり方で2週間頑張ってみて下さい。

もし、専門院に診てほしい!という方は、プロフィールの公式LINEからご予約下さい☺️

#バレエ解剖学
#フレックス
#足首
#三角骨障害
#鍼治療
【よくあるご質問(Q&A)をまとめました】 ご来院前の不安を少しでも解消していただけるよう、よくい 【よくあるご質問(Q&A)をまとめました】

ご来院前の不安を少しでも解消していただけるよう、よくいただくご質問にお答えしています。

▼今回のQ&A内容
・趣味レベルでも診てもらえる?
・対象年齢はある?
・ケガや痛みがなくても通っていい?
・鍼は痛い?揉み返しはある?
・レッスン前や本番前でも大丈夫?
・急なケガにも対応してもらえる?
・予約方法やキャンセル料、支払い方法は?

バレエ・ダンス・発声など、身体を使うすべての方に寄り添ったケアを行っています。

ご来院を検討中の方や、「ちょっと話を聞いてみたい」という方は、ぜひスワイプしてご覧ください。
後で見返せるように「保存」しておくと便利です。

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#バレエケア #バレエダンサー #テーマパークダンサー #ミュージカル俳優 #ボーカリスト #発声障害 #コンディショニング
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昨日、第21回YBCバレエコンクール東京に行ってきました💐 今回も患者様が出場され、 本っ当ステキ 昨日、第21回YBCバレエコンクール東京に行ってきました💐

今回も患者様が出場され、
本っ当ステキなバリエーションを拝見させていただきました✨

初めてのコンクール。
しかも仕事も家庭もある中での出場。
当日に向けて大変な日々だったと思います。

そんな大事な時期な1ヶ月間、
「本番期スペシャルアシスト」にてサポートをさせていただき感謝感謝です😌

自由ヶ丘アシスト鍼治療院は、これからも一所懸命に応援していきます。

#ybcバレエコンクール
#大人バレエ
#コンクール
#自由ヶ丘
#治療院
第9回NBAバレエコンクールを観てきました。 患者様が参加されており、 日々の努力の成果を間近で観 第9回NBAバレエコンクールを観てきました。

患者様が参加されており、
日々の努力の成果を間近で観ることが出来て幸せです。

今後もより良い治療ができるように私も頑張ります🙂‍↕️!!

#NBAバレエコンクール #NBA横浜バレエコンクール #バレエコンクール #自由が丘  #バレエ
【バレエ・ダンス・発声の身体講座】 第5回 アキレス腱と間違えやすい「ダンサー腱鞘炎」とは? ダン 【バレエ・ダンス・発声の身体講座】
第5回
アキレス腱と間違えやすい「ダンサー腱鞘炎」とは?

ダンサーの方に多いダンサー腱鞘炎こと、
『長母指屈筋腱炎』 

ドゥミは痛くないが、フルポワントが痛いという方は要注意かもしれません💡

ご自身が当てはまっていないかの確認をしてみて下さい!

もし不安がある、専門院に診てほしいということがあれば、お気軽にお問い合わせくださいませ😌

#ダンサー
#バレエ
#足首 
#甲出し
#アキレス腱炎
バレエの発表会に行かせていただきました🩰✨ 大切な患者様の晴れ舞台 2ヶ月連続での舞台で、 心身と バレエの発表会に行かせていただきました🩰✨

大切な患者様の晴れ舞台
2ヶ月連続での舞台で、
心身ともにも厳しかった部分もあったと思う中でのパフォーマンスに、
とてもとても感動しました

出られている方々のこれまでの努力を、
勝手に想像して勝手に感動するのが得意技なので、
今回も涙で目が潤みました🥲

バレエ団の公演はもちろんですが、
バレエの発表会の雰囲気が大好きです

勝ち負けや、優劣、成功か失敗かではなく、
努力の成果の発表の場

反省などはされているのかもしれませんが、
私はあの雰囲気が大好きです!

これからも舞台に関わる方々のアシストをしていきたい。
改めてそう思いました。

皆さま本当にお疲れ様でした!
ご自愛ください。

#発表会 
#balletduciel 
#バレエ 
#観劇
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